暴飲暴食會增加胃腸負擔，上海交通大學附屬瑞金醫院消化內科內鏡中心主任鄒多武曾在健康時報刊文中指出，急性胃炎往往都有一些非常明確的誘發因素，暴飲暴食就是其中重要的原因之一。暴飲暴食最容易導致的就是肥胖。而肥胖可以說是“百病之源”，與心血管疾病、多種癌癥等相關。痛風的產生與體內的尿酸密切相關，如果體內尿酸已經明顯升高，再加上暴飲暴食、劇烈活動、關節受涼等影響，急性發作的概率就比較高。為了消化食物，大量血液向腸胃轉移，供應心臟的血液相對減少，從而加重了心肌缺血，增加了心臟負擔。如果吃得過于油膩，攝入太多脂肪，還可能導致血液粘稠度增加，促進血栓形成，引發心肌梗塞。所以大家平時飲食要有節制，有規律，避免暴飲暴食；少吃油炸食品、油膩的食物，減少高脂肪、高熱量、高膽固醇食物的攝入。口渴時最好還是喝白開水，含有高糖、高脂的飲品不能代替水；避免過量飲酒。如果飽食、飲酒以后出現了持續性的腹痛，應及時前往醫院就診。